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健康(ストレッチ・コアトレなど)

  • 2019年11月4日
  • 2019年11月4日

乗馬や習い事などでマンツーマンレッスンがおすすめな理由とは!?

乗馬や習い事などでマンツーマンレッスンがおすすめな理由とは!?習い事やスポーツでマンツーマンレッスンを受けられた経験があったり、または受けようかなと思った経験が一度はあると思います。 みっちりレッスンを受けて細かく教えてもらいたい、その一瞬一瞬でアド […]

  • 2019年7月13日
  • 2019年12月7日

乗馬がダイエットにおすすめな理由と効果 ~メッツ表から計算~

乗馬がダイエットにオススメな理由と効果 馬に乗ってラクにダイエット・楽しく運動など・・・ 乗馬はダイエットに良いと何となく耳にしていると思いますが、 「じゃあ実際どのくらいの効果があるの???」 というのは正直よくわからないと思います。 この記事では […]

  • 2019年5月28日
  • 2019年10月21日

アウトドアで熱中症対策・予防に持っていくおすすめグッズ5選 ~女性より男性の方が危険~

令和元年になり、5月で北海道が気温39℃超える記録的な暑さがやってきています。気温を下げる事はできませんので、快適にアウトドアスポーツを楽しむために対策を取らなければなりません。 どんな趣味やスポーツでもそうですが、せっかく技術を積み上げてきたのにこ […]

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