「乗ったことのない馬に乗るときに不安に感じたことありませんか？」
乗ったことない馬は難しいクセがある可能性があり、その馬のクセやワガママはあなたの乗馬の自信を奪う可能性があります。
馬乗りのほとんどの方は、知らない馬の乗る経験したことがあり、その時の出来事で落ち込んだり・悩んだりする可能性があります。 馬も生き物なので、動きたくない時もあれば、草食動物なので逃走しようという本能も持ちあせています！！
ですが、重要なのは、乗ったことのない馬を効果的かつ安全にコントロールして乗るための行動スケジュールを立てて、お互いの関係構築を楽しむことができるようにすることです。
「そんなことできないよ～。」って思った方も
でも、大丈夫です！！
このコンテンツをあなたが自信をキープしながら、乗ったことのない馬・知らない馬をコントロールするのに役立つ5個の方法をおはなししていきます。 ぜひ最後まで読んでいただければ幸いです！！
ステップ1 馬の健康状態を確認。
あなたの乗っている馬の謎の行動やわがままが痛みによって引き起こされていないことを常に確認してください。
「あなたの馬が常に岩のようにしっかりしていて動かない・・・」
「突然ワガママをはじめた・・・」
「なんか乗り心地がおかしいかな？」
こんな場合は経験豊富で資格のあるスタッフに次のことを確認してみるもありです！
- 鞍、トウラク、ハミのフィット感、安全性、快適性のチェック
- 馬の歯に問題がないか
- 痛みや痛みの兆候がないか、獣医や乗馬クラブの厩務長など馬の評価を依頼してください
- 馬の肢の状態とバランス、蹄鉄の摩耗具合などは装蹄師に問い合わせてください。
これらを最初にチェックすることが常に最善です。
簡単な修正や解決策がある場合もありますので、最初のポイントとしてこれらを検討することはベストです。
ステップ2 馬の驚きやすいことを確認。
あなたが今から乗る馬が、驚きやすい可能性があります。
あなたはそれを事前に確認することで、積極的にかつ効果的に馬を操作することが出来ます。
例えば、「カラスに驚きやすい」「急な音に弱い」「他の馬の動きに敏感」など
初めて乗る馬やあまり乗ったことのない馬にのつことは不安なの分かりますが、
あなたの乗る馬があなたを信頼し、リーダーシップを求めてあなたに目を向けるためのポジティブな経験をすることができるようにする必要があります。
あなたが不安なのと同じくらい、馬も不安です。
まずは、知ってあげてお互い安心することがとても大切です。
ステップ3 馬を動かす、前に出すことを恐れない。
馬を自分の脚の前に置くことに慣れましょう！
ライダーが馬の変な動き・驚くことを心配するとき、多く場合脚を離して使わないようにしてしまい、馬が自由にできる状態をつくってしまいます。
対処法としては非常に簡単に実行できますが、大きなメリットは1つもありません。
というより、状況をはるかに悪化させます。
常にポジティブに馬に乗る自信と能力を発揮し続けることがとても大切です。
「でも、わたし動かすスキルないから・・・」って思った方、
今まで動く馬にも出会ってきた訳ですから、動かせないわけじゃなくて、今乗っている馬だと潜在的に秘めている実力が発揮できないだけなんです。
そんなときは次のことを思い出してください！
「乗馬で前に動くことは馬の仕事であり、あなたの仕事ではない。」
当たり前のことなんですが、うまくいかないときほど馬を前に運ぼうとしている人が多いです。
ライダーがやることは、脚を使って馬に動いてもらうこと。これが大切な考え方です！
ステップ4 馬の賞賛＝あなたへの賞賛。
あなたの馬を賞賛（ほめる＆承認）し、あなた自身の業績を認めるチャンスを探してください。
動かない馬や驚く馬に乗るときはストレスに感じたり、イライラするかもしれませんが、良い行動とあなたが馬に頼んだことをするために行われたあらゆる努力を認識することはとても重要です。
ライダーがイライラしたり、緊張したり、馬を怒ることは非常に簡単ですが、それは状況を悪化させるだけです。
どんな状況であってもあなたの心の反応に注意し、どんなに小さくても成功するためにあなたの馬を準備する方法を見つけることを学びましょう。
また、具体的な行動として、あなたの馬とあなた自身に話しかけてください！
あなたが緊張しているなら、あなたにあなたの馬を安心させて欲しいです。
そしてあなたの心はあなたの馬と同じ言葉を聞いています。
あなたがあなたの馬に親切で相手を尊重しているのであるなら、あなたの心はあなたが馬に親切で相手を尊重していると聞くでしょう。
あなたがあなたの馬に怒りの気持ちを持ち怒るなら、どうなると思いますか？
あなたの心もそれを個人的に受け止めます。
あなたの心はあなたの言葉を一番聞いているので、使う言語には注意してください。
ステップ5 小さな成功を祝う。
どんなに大きくても小さくても、あなたの成功を祝いましょう！
ライダーとして、私たちは自分たちの成果に対して十分な信用を与えないことがよくあります。
私たちの多くはネガティブなことについては良く話し、ポジティブなことをよく見落とします。
あなたの成功をメモして、SNSで共有し、成果の日記をつけてください。
良く馬サポのYoutubeコメント欄に書いていただいていますが、そんな感じでOKです！！
半年・1年・1.5年の間に、自分がどれだけ遠くまで来たかを確認して、自信と信頼を築くのに役立つたくさんの前向きなエビデンス（証拠）を自分にプレゼントしていきましょう！！
今回はあなたが自信をキープしながら、乗ったことのない馬・知らない馬をコントロールするのに役立つ5個の方法をおはなししてきました。
毎回ぶち当たる壁。
チャレンジするたびに広がる傷口。
ホントに辛いし、逃げたくなります。
でも、これは挑戦者だけに与えられる勲章です！！
その壁の向こうには、必ずあなただけの絶景が待っています。
馬サポはその「援助（サポート）」のため日々情報を発信しています！
いつも応援しています。
ではまたね！！
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