騎乗技術（初心者向け）│馬uma サポート

【重要】乗馬で上手くいく人・上手くいかない人の理由とは　～引き寄せの法則～

「前回駈歩出せなかったから今日も無理かもなぁ。」「前の時はこの馬で走れたから、今日も上手くいくはず。ラッキー♪」と思った経験は、みなさん一度はお持ちではないでしょうか？乗馬のみならず、他のスポーツ、仕事でも学校でもよいですが、過去の失敗に意識が […]

乗馬をしていて鐙が足からずれたり、鐙が上手く踏めずに脚（きゃく）が上手く使えない経験をしたことがあると思います。私はヤンキー座りで踵が地面に着かない程、アキレス腱が固く踵が下がりにくい素敵な足を持っていました。まぁ何となく想像していただけると、けっ […]

馬を上手に扱える人の特徴の一つで『舌鼓』があります。騎乗もしてないのに舌鼓だけで馬が動いたり、人の方に馬を呼ぶこともできます。しかし、なかなかインストラクターのような大きな音で舌鼓をしたりするのは、とても難しいと感じると思います。私も最初は全く […]

脚(きゃく)を使うと聞くと、みなさんは何をイメージしますでしょうか？乗馬の経験がある方は、『ふくらはぎの圧迫』や『踵で馬のお腹をさわる』、『お腹を踵で軽打する』ことをイメージすると思います。しかし、馬上で急に「脚を使ってください。」と言われたとき […]

駈歩発進で、馬が駈歩になってくれないとか、跳ねてしまうとか、そういった経験は誰もが持っていると思います。私も、もちろんありました。メンタルもやられて乗馬向いてないなと思う時期も多々ありました。指導員目指してて、この経験を味わうと、まぁまぁ落ち込みま […]

「内方姿勢を説明してみましょう！」と言われても、なかなか難しいと思います。なんとなく内側へ馬が向いていることだろうなとは想像できると思いますが、じゃあ実際どういう状態かというとイマイチいい回答が出ないと思います。そこで今回は内方姿勢をシンプルに […]

私、わぎ（wagian）は21歳で初めて馬に乗り、8か月後にはインストラクターになりました。最初は初心者クラスのレッスンを持たせていただきながらトレーニングを行い、３年後には上の写真のような総合馬術の競技に出させていただき、全日本総合馬術大会に出場 […]

人馬一体という言葉を良く耳にしますが、実際何をすれば人馬一体の感覚を得られるか非常に疑問が多い言葉であると思います。様々な要因はありますが、その中で今回は馬とヒトの上下動を合わせることについてお話させていただきたいと思います。その中でもまず馬に乗 […]

馬に乗る際に、馬に求めるべき優先事項があるのはご存知でしょうか？ほとんどの方が、馬に乗る時に脚反応がどうだとか、馬の頭頚がどうだなど、そういった表面的な部分に注意は十分にすると思います。初級クラスの方まではその点を注意していけば全く問題ないと思い […]